door admin | mrt 31, 2022 | Recepten
Over het ontstaan van de keto pindakaas cupjes Januari startte mijn keto avontuur. Iets, wat ik nog nooit eerder had geprobeerd. Iets wat zo erg afweek van alles wat ik ooit had gedacht! Van vegan, naar raw, van raw naar vegetarisch.. Niks wat leek te helpen bij de...
door admin | jan 14, 2022 | Recepten
Dit jaar ben ik begonnen met een keto-detox. Het ketogeen dieet, met als doel: detoxen van suikers, ongezonde bacteriën in de mond en de darmen.. Hiernaast heeft het zooooveel voordelen. Tot nu toe ben ik fan.. Maar hierover later een blog voor jullie! Met healthy...
door admin | nov 22, 2020 | Recepten
Mijn vriend ontdekte vorige week zijn tarwe allergie, door een bloedtest die hij had gedaan (kan via mijn praktijk ;)). Natuurlijk was hij ontzettend blij dat hij hier achter kwam! Maar tegelijkertijd: Shocking! Tarwe zit namelijk overal in.. en wanneer je spreekt van...
door admin | okt 21, 2020 | Fitness
Koud douchen. Het wordt steeds populairder en dat heeft natuurlijk een reden. Het is namelijk super gezond! Maar wat gebeurt er nu precies in je lijf, wat maakt dat het gezond is? Het meeste vet wat we op ons lijf hebben is wit vetweefsel. Wit vetweefsel is slecht...
door admin | okt 21, 2020 | Mind
Ik wist eigenlijk al lang dat mediteren je een gelukkiger en stabieler mens kon maken, sinds dat ik erachter kwam welke voordelen meditatie nog meer met zich mee brengt, kon ik mezelf er pas echt toe aan zetten dit als standaard onderdeel in mijn leven toe te passen....
